Один человек спросил у Сократа:
— Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг?
— Подожди, — остановил его Сократ, — просей сначала то, что собираешься сказать, через три сита.
— Три сита?
— Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда?
— Нет, я просто слышал это.
— Значит, ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито — сито доброты. Ты хочешь сказать о моем друге что-то хорошее?
— Нет, напротив.
— Значит, — продолжал Сократ, — ты собираешься сказать о нем что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито — сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать?
— Нет, в этом нет необходимости.
— Итак, — заключил Сократ, — в том, что ты хочешь сказать, нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить?

Мы существуем не для чего иного, кроме как для того чтобы осознать свою истинную просветленную сущность. Установите мир в своей жизни и потом применяйте это искусство ко всему, что встречается вам на пути.

Морихей Уэсиба

В коане дзен спрашивается:

"Если ты стоишь на вершине столба высотой в сотню метров, как ты сделаешь шаг вперёд?"

На протяжении своей практики мы постоянно досстигаем новых вершин и сталкиваемся с трудностью совершения ещё одного шага в неизвестное. Но цеплятся за своё состояние в настоящий момент, сколь бы продвинутым оно не было, - значит застрять на месте; дальнейший рост прекращвется.

Из книги "Духовные основы Айкидо" Уильям Глисон